Wanita Sering Mengalami Mimpi Buruk

Liputan6.com, Jakarta: Untung hanya mimpi," begitu ucapan yang sering terlontar terlontar dari seseorang ketika kita mengalami mimpi buruk. Mimpi buruk bisa dialami siapa saja tanpa memandang usia dan jenis kelamin. Sebenarnya apa sih penyebab mimpi buruk yang kerap membuat kita takut memejamkan mata kembali?

National Library of Medicine, Amerika Serikat menulis, ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan seseorang mengalami mimpi buruk, yakni:

- Makan sebelum tidur, karena dapat meningkatkan aktivitas otak.
- Perasaan cemas dan stres yang terpendam.
- Sedang mengalami peristiwa besar dalam hidup, misal kehilangan   orang yang dicintai.
- Sedang sakit, terutama demam.
- Efek samping dari obat tertentu.
- Konsumsi alkohol yang berlebihan.
- Sesak napas atau penyakit pernapasan lainnya.
- Sering mengalami insomnia.

University of the West of England melakukan studi tentang mimpi, dimana di hasil studi ini mengungkapkan banyak wanita yang sering bermimpi buruk, sedangkan pria lebih sering bermimpi sex.

Penelitian ini dilakukan untuk menentukan emosi seseorang ketika akan tidur. Oleh psikolog Jennie Parker, penelitian ini melibatkan 100 orang perempuan dan 93 orang laki-laki antara usia 18 dan 25 tahun untuk mengisi agenda mimpi.

Untuk wanita, mereka lebih sering melaporkan mimpi tentang orang yang sangat mengganggu pikiran mereka atau tentang pengalaman. buruk. (HealthFinder.gov/ARI)