Info Kesehatan
Segelas Air Sebelum Makan Bantu Diet Anda
10/02/2012 | 22:11 | Info Kesehatan
Zat yang memiliki nol kalori dalam perut,akan membuat orang merasa lebih lengkap. Dampaknya mereka akan makan lebih sedikit kalori yang terkandung pada makanan yang dikonsumsi.Berita Terpopuler
Tips
Lakukan Ini Setelah Bangun Pagi
10/02/2012 | 19:33 | Tips
Bila pagi menyapa, segera dan jangan tunda untuk bangun. Jika menundanya, Anda akan semakin kehilangan semangat dan perasaan lemah menjadi awal hari Anda.
Perhatikan Asupan Saat Sahur dan Buka Puasa 
Louisa Kusnandar dan Eko Purwanto
22/08/2009 16:41 | Tips Berpuasa
Liputan6.com, Jakarta: Selain mengandung nilai ibadah dan wajib hukumnya, puasa juga membawa manfaat bagi kesehatan jika dijalankan dengan benar, terutama pada saat sahur serta berbuka. Dante Saksono, pakar kesehatan dari Universitas Indonesia, di Jakarta, Sabtu (22/8), menyarankan saat sahur sebaiknya menyantap makanan berserat dan berprotein tinggi, seperti nasi serta roti. Namun, hindari makanan manis.
Sementara, saat berbuka, Anda sebaiknya konsumsi makanan manis untuk memulihkan energi, seperti kurma. Selain itu, makan secara bertahap. Konsumsi delapan gelas air untuk memenuhi kebutuhan tubuh. Dan, tetaplah berolahraga. Selengkapnya simak video berita ini.(BOG/YUS)
Sementara, saat berbuka, Anda sebaiknya konsumsi makanan manis untuk memulihkan energi, seperti kurma. Selain itu, makan secara bertahap. Konsumsi delapan gelas air untuk memenuhi kebutuhan tubuh. Dan, tetaplah berolahraga. Selengkapnya simak video berita ini.(BOG/YUS)
adalah citizen journalism, ruang publik untuk menyampaikan berita dan informasi peristiwa yang terjadi di sekitar.
Inilah tempat publik berperan aktif menjadi pewarta berita.
Klik di sini untuk selanjutnya...
Inilah tempat publik berperan aktif menjadi pewarta berita.
Klik di sini untuk selanjutnya...
