Lebih Dekat Mengenal Bakteri Baik

Bakteri baik, atau dalam bahasa medis dikenal sebagai probiotik, adalah makhluk hidup yang sangat kecil seperti bakteri atau virus. Mereka hidup di dalam usus manusia dan memiliki efek menguntungkan bagi kesehatan kita. Bakteri baik banyak ditemukan di makanan maupun suplemen makanan.

Sejumlah penelitian telah menemukan efek probiotik dalam pencegahan dan terapi penyakit, terutama gangguan saluran pencernaan serta alergi. Produk yang mengandung bakteri baik, yang selama ini sudah kita kenal selama ini semisal yoghurt, susu, miso, tempe, dan produk kacang kedelai,

Bakteri baik berperan penting untuk membangun sistem kekebalan tubuh, serta melindungi tubuh dari "bakteri jahat" yang dapat menyebabkan penyakit. Di antara kegunaan bakteri baik yang patut kita ketahui adalah:

• Membantu mengatasi diare (terutama yang disebabkan oleh rotavirus).
• Mencegah dan mengatasi infeksi saluran kemih atau infeksi pada saluran reproduksi wanita.
• Menangani Irritable Bowel Syndrome (IBS).
• Untuk mencegah dan mengatasi dermatitis atopik bagi anak-anak.
• Mengurangi rekurensi atau kekambuhan dari kanker kandung kemih (ROM).

Link: http://www.klikdokter.com/article/detail/274