Liputan6.com, Jakarta - Di media sosial TikTok sempat ramai dengan tren 777 Rule, sebuah konsep yang diklaim dapat membantu pasangan menjaga hubungan tetap harmonis dan langgeng. Aturan ini menawarkan cara sederhana untuk meluangkan waktu berkualitas berdua di tengah kesibukan sehari-hari.
777 Rule merupakan aturan sederhana yang mengajak pasangan untuk secara rutin menyediakan waktu khusus bersama. Konsep ini terdiri dari tiga hal, yaitu:
Advertisement
- Kencan singkat setiap 7 hari sekali.
- Menghabiskan waktu berdua setiap 7 minggu sekali.
- Berlibur berdua setiap 7 bulan sekali.
Tujuannya bukan sekadar jalan-jalan, melainkan memastikan pasangan tetap memiliki waktu berkualitas untuk berbicara, menikmati kebersamaan, dan mempererat hubungan di tengah rutinitas yang padat.
Lalu, apa 777 Rule efektif? Seperti kebanyakan tren di TikTok, 777 Rule belum memiliki dasar ilmiah yang kuat.
"Saya tidak mengetahui adanya penelitian psikologi yang menunjukkan bahwa melakukan sesuatu dalam pola '7' dapat meningkatkan kualitas hubungan," kata Suzanne Wallach, PsyD, LMFT, psikoterapis di Beverly Hills mengutip Women's Health.
Angka tujuh kemungkinan dipilih karena mudah diingat dan mudah dikenalkan dalam dunia psikologi populer (pop psychology).
Peneliti yang mendalami perilaku, Logan Ury mengungkapkan pada dasarnya hubungan asmara bersifat kompleks. Sehingga tidak ada rumus menjamin keberhasilan.
Boleh Dicoba
Meski begitu bukan berarti 777 Rule tidak bermanfaat. Terapis keluarga Renee Zavislak mengatakan bagi pasangan yang sudah lama menikah atau menjalin hubungan bisa menerapkan hal tersebut di tengah kesibukan.
"Meluangkan waktu secara sengaja untuk keluar dari rutinitas sehari-hari dapat membantu menjaga kedekatan. Misalnya seminggu sekali seperti yang dianjurkan dalam 777 Rule, dapat menjadi ritme yang baik bagi pasangan," tuturnya.
Sejumlah penelitian juga menunjukkan bahwa melakukan aktivitas baru bersama dapat meningkatkan kepuasan dalam hubungan. Dengan kata lain, sesekali mencoba pengalaman baru bersama pasangan tidak ada salahnya dan justru dapat membantu menjaga hubungan tetap segar.
Tak Jamin Tingkatkan Kualitas Hubungan
777 Rule yang salah satunya berkencan setiap minggu atau sesekali menghabiskan waktu bersama tidak serta-merta dapat menyelesaikan persoalan yang lebih mendalam dalam sebuah hubungan seperti disampaikan Logan Ury.
Selain itu, meskipun pasangan berhasil menjalankan 777 Rule, hal itu tetap tidak menjamin hubungan yang sehat. Menurut psikoterapis Suzanne Wallach, banyak pasangan yang rutin berkencan atau bepergian bersama, tetapi tetap merasa tidak terhubung secara emosional.
Karena itu, menikmati liburan atau menghabiskan waktu bersama pasangan tentu tidak ada salahnya. Namun, jangan sampai melupakan kebiasaan-kebiasaan yang benar-benar berperan dalam menjaga hubungan tetap sehat, seperti membangun kepercayaan, menjaga komunikasi yang baik, dan saling menghormati.