Liputan6.com, Jakarta - Dalam menjalani hubungan, berbagai hal yang dilakukan pasangan setiap hari lama-kelamaan dapat terasa biasa.
Mengurus rumah, mengasuh anak, atau melakukan pekerjaan sebagai bagian dari rutinitas. Tapi, memberikan apresiasi atas usaha pasangan, dapat menjadi bagian penting dalam menjaga hubungan.
Advertisement
Pendiri dan CEO Marriage.com, Malini Bhatia, dalam tulisannya, menyebut apresiasi sebagai salah satu dari tiga unsur penting dalam hubungan yang sehat, selain penerimaan dan pengakuan.
Menurut Bhatia, manusia pasti mendambakan perhatian yang positif, dan mengapresiasi seseorang bisa jadi cara terbaik untuk mewujudkannya, dilansir dari Huffpost pada Jumat (28/8/2026).
Justru, masalah dapat muncul ketika seseorang mulai menganggap berbagai hal yang dilakukan pasangan sebagai sesuatu yang memang sudah seharusnya dilakukan.
Sebagai contoh, ketika seorang istri setiap hari mengantar anak ke sekolah, aktivitas tersebut mungkin tidak selalu mendapatkan ucapan terima kasih. Namun, ketika kebiasaan itu berhenti, sang suami dapat langsung merasakan perubahan dalam rutinitas sehari-hari.
Situasi tersebut menunjukkan bahwa rutinitas yang terlihat sederhana tetap memiliki nilai dalam kehidupan bersama.
Kurangnya apresiasi juga dapat memengaruhi hubungan. Ketika seseorang merasa usahanya tidak diperhatikan, hal tersebut dapat memicu rasa kecewa atau pertengkaran.
Apresiasi Tidak Harus Berlebihan
Bhatia menjelaskan, menunjukkan penghargaan kepada pasangan tidak harus dilakukan melalui sesuatu yang besar. Mengucapkan terima kasih dan mengapresiasi hal-hal sederhana yang dilakukan satu sama lain.
Contoh lainnya, dengan memberikan perhatian ketika pasangan sedang berbicara. Aktif mendengar bisa menjadi bentuk apresiasi.
Selain itu, menghargai pekerjaan rumah yang dilakukan pasangan dan memberikan pujian juga dapat menjadi cara untuk menunjukkan bahwa usaha mereka diperhatikan.
Apresiasi juga berarti tidak menganggap kontribusi pasangan sebagai sesuatu yang otomatis atau tidak penting hanya karena sudah menjadi rutinitas.
Dengan membiasakan diri memperhatikan usaha pasangan, seseorang dapat menunjukkan bahwa kontribusi tersebut tetap memiliki arti.
Ucapan terima kasih, rasa syukur, perhatian ketika pasangan mengungkapkan sesuatu, hingga pengakuan terhadap hal-hal yang mereka lakukan sehari-hari dapat menjadi bentuk sederhana untuk membuat pasangan merasa dihargai.
Rasa syukur dapat membantu seseorang lebih menyadari hal-hal positif yang diberikan pasangannya.
Rasa syukur tidak harus diwujudkan melalui hadiah atau gestur besar. Mengenali dan mengungkapkan hal-hal kecil yang dilakukan pasangan dapat menjadi salah satu cara untuk menjaga kedekatan dalam hubungan.