Liputan6.com, Jakarta - Bagi pasangan yang telah menjalin hubungan bertahun-tahun atau sudah menikah kadang terjebak dengan rutinitas. Alhasil, hal itu membuat hubungan jadi datar.
Mengupayakan agar hubungan kembali kuat bisa dilakukan agar hubungan bisa kembali bergelora seperti awal dulu bersama. Terapis hubungan Amy Morin mengungkapkan bahwa saat libur termasuk akhir pekan seperti saat ini adalah waktu krusial bagi pasangan untuk menyegarkan dan kembali terkoneksi satu sama lain.
Advertisement
"Ini adalah waktu tepat untuk terlibat dalam kegiatan yang membangun ikatan yang lebih dalam,” jelas Amy mengutip New York Post, Jumat, 15 Mei 2026.
Berikut rekomendasi Amy agar hubungan makin kuat:
1. Punya Kegiatan Terpisah
Saran Amy nomor satu mungkin mengagetkan banyak orang karena harus terpisah dengan urusan masing-masing.Amy menuturkan ketika masing-masing bebas melakukan aktivitas kesukaan berarti Anda dan pasangan saling percaya. Misalnya Anda memilih berolahraga mini soccer dengan sahabat sementara pasangan memilih pilates di tempat gym dekat rumah.
"Pasangan yang saling menghargai ‘waktu pribadi’ masing-masing lebih mungkin untuk berkembang bersama dalam jangka panjang,” tegas Morin.
2. Punya Aktivitas Bersama
Rutin memiliki kegiatan berdua membangun hubungan jadi lebih kiat. Bisa dengan jalan kaki di Sabtu sore atau berbelanja di pasar bersama setiap Minggu pagi.
“Kuncinya adalah konsistensi,” kata Morin.
3. Waktu Berkualitas Berdua
Waktu berkualitas berdua juga perlu dilakukan. Berbeda dengan kegiatan sebelumnya pada poin ketiga ini adalah Anda berdua benar-benar memberikan perhatian penuh pada pasangan. Misalnya makan bersama tanpa gangguan ponsel atau mengerjakan proyek perbaikan rumah bersama.
“Yang penting adalah memprioritaskan dan memberikan perhatian penuh satu sama lain,” kata Morin.
Waktu berkualitas seperti ini memberi ruang untuk membicarakan perasaan yang sebenarnya.
4. Menghargai Pasangan
Pada awal hubungan hal ini selalu dilakukan tapi seiring waktu berjalan terkadang lupa. Seperti mengucapkan terima kasih dan memberi pujian kepadanya.
"Menghargai pasangan itu membuat pasangan merasa dicintai dan dihormati," kata Morin.“Ketika orang merasa dihargai, mereka ingin memberikan lebih banyak lagi," tuturnya.