Liputan6.com, Jakarta - Lingkaran hitam di bawah mata kerap membuat wajah terlihat lelah. Kabar baiknya, beberapa bahan sederhana yang mudah ditemukan di rumah dapat membantu menyamarkan tampilannya tanpa membutuhkan biaya besar.
Empat bahan yang bisa digunakan antara lain kantong teh, mentimun, kentang, dan gel lidah buaya. Selain membantu menenangkan kulit, bahan-bahan tersebut dapat mengurangi sembap dan menjaga kelembapan area bawah mata yang tipis.
Advertisement
Pemakaian secara rutin dapat membuat area bawah mata terlihat lebih segar, terutama ketika seseorang kurang tidur, terlalu lama menatap layar, atau mengalami dehidrasi ringan.
Spesialis dermatologi Marisa Garshick menekankan pentingnya sensasi dingin dalam perawatan rumahan untuk area bawah mata.
"Lingkaran hitam sering terlihat lebih jelas ketika pembuluh darah dan penumpukan cairan di bawah mata meningkat. Bahan dingin dapat menenangkan, menghidrasi, dan membantu menyamarkannya," kata Marisa Garshick, dikutip dari Every Day Health pada Kamis, 2 April 2026.
1. Kantong Teh Dingin
Kantong teh hijau atau teh hitam yang telah didinginkan dapat membantu mengurangi tampilan gelap di bawah mata. Kandungan kafein di dalamnya berperan menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi retensi cairan.
Antioksidan dalam teh juga dapat membantu menenangkan kulit sehingga area bawah mata terlihat lebih segar setelah dikompres.
"Kafein pada teh membantu mengurangi warna gelap dan bengkak di bawah mata," ujarnya dikutip dari Kanal Health Liputan6.com pada Kamis, 17 September 2026.
2. Mentimun Dingin
Mentimun dikenal sebagai salah satu kompres alami yang banyak digunakan untuk area mata. Kandungan airnya yang tinggi membantu menjaga kelembapan kulit, sedangkan suhu dingin dapat mengurangi sembap sekaligus menyamarkan tampilan pembuluh darah.
Mentimun juga mengandung vitamin C dan antioksidan yang mendukung tampilan kulit lebih cerah.
Untuk menggunakannya, tempelkan irisan mentimun yang telah didinginkan selama 10–15 menit.
3. Irisan Kentang Dingin
Kentang mengandung enzim alami dan vitamin C yang dapat membantu meratakan warna kulit. Sensasi dingin dari irisan kentang juga dapat membantu meredakan pembengkakan ringan di bawah mata.
Letakkan irisan kentang yang sudah didinginkan di area bawah mata selama 10–15 menit. Penggunaan dapat diulangi beberapa kali dalam seminggu agar hasilnya lebih terlihat.
4. Gel Lidah Buaya
Gel lidah buaya murni dapat membantu menenangkan dan melembapkan kulit sensitif di sekitar mata. Kulit yang terhidrasi dengan baik akan terlihat lebih halus sehingga bayangan gelap di bawah mata dapat tersamarkan.
Oleskan gel secara tipis sebelum tidur agar area sekitar mata terasa lebih segar saat bangun.
"Gel lidah buaya membantu menjaga kelembapan sehingga tampilan cekung dan kusam bisa tersamarkan," kata Marisa Garshick.
Penyebab Lingkaran Hitam Tak Hanya Kurang Tidur
Lingkaran hitam di bawah mata tidak selalu disebabkan oleh kurang tidur. Beberapa faktor lain juga dapat membuatnya semakin terlihat, antara lain:
- Penuaan: kulit semakin menipis sehingga pembuluh darah lebih mudah terlihat.
- Genetik: riwayat keluarga dapat meningkatkan kecenderungan mengalami lingkaran hitam.
- Dehidrasi: dapat membuat area bawah mata terlihat lebih cekung.
- Alergi dan sinus: dapat memicu pembengkakan serta perubahan warna di sekitar mata.
- Kebiasaan mengucek mata: dapat memperparah iritasi dan pigmentasi.
- Paparan sinar matahari: dapat meningkatkan produksi melanin sehingga warna kulit di sekitar mata terlihat lebih gelap.
"Kulit yang menipis akibat usia membuat pembuluh darah lebih jelas. Kurang tidur, alergi, dan kebiasaan menggosok mata juga memperburuk tampilannya," ujar Garshick.
Kebiasaan yang Sebaiknya Dihindari
Selain menggunakan kompres dingin atau bahan rumahan, beberapa kebiasaan juga perlu diperhatikan agar kondisi kulit di sekitar mata tidak semakin buruk.
1. Mengucek Mata
Mengucek mata terlalu keras dapat merusak kulit tipis di bawah mata dan membuat warna gelap semakin terlihat. Kebiasaan tersebut juga dapat meningkatkan risiko infeksi.
Sebagai alternatif, gunakan kompres dingin ketika mata terasa tidak nyaman.
2. Tidur dengan Riasan Mata
Tidur tanpa membersihkan maskara atau eyeliner dapat memicu iritasi dan membuat kulit di sekitar mata tampak kusam.
"Kulit sekitar mata sangat sensitif, sehingga pembersihan lembut sebelum tidur sangat penting," pungkas Garshick.