Padel Makin Populer, Dokter Bagikan Cara Mengurangi Risiko Cedera

Liputan6.com, Jakarta - Padel semakin digemari masyarakat karena menyenangkan dan mudah dimainkan oleh berbagai kalangan. Meski demikian, olahraga yang memadukan unsur tenis dan squash ini memerlukan persiapan memadai untuk mencegah cedera. 

Dokter spesialis kedokteran olahraga, Nahum, dari Seraphim Medical Center Tangerang Banten mengungkapkan persiapan fisik sebelum main padel itu penting. Olahraga ini menuntut gerakan cepat, perubahan arah secara tiba-tiba, hingga berpindah berulang. Hal itu membuat padel memberikan beban cukup besar pada otot, sendi, dan ligamen.

“Dalam olahraga seperti padel, tubuh dituntut bergerak cepat, melakukan rotasi, berhenti mendadak, dan berpindah arah berulang kali. Karena itu, atlet membutuhkan evaluasi kondisi fisik, latihan yang tepat, strategi recovery, serta pemantauan yang sesuai agar dapat menjaga performa sekaligus mengurangi risiko cedera,” ujar Nahum.

Bila persiapan telah dilakukan tetap saja bisa seseorang mengalami cedera saat bermain padel. Menurut Nahum, seseorang yang mengalami cedera saat berolahraga, termasuk saat bermain padel, memerlukan pendekatan kedokteran olahraga dalam proses back to sport.

Pendampingan ini dilakukan secara bertahap agar pasien tidak hanya pulih dari rasa nyeri, tetapi juga kembali memiliki kekuatan, fungsi gerak, kontrol tubuh, serta kesiapan fisik untuk berolahraga dengan aman.

Mengenai cedera yang terjadi saat berolahraga termasuk padel bisa terjadi pada otot, sendi, ligamen, tulang hingga tulang belakang seperti disampaikan dokter Herryanto Agustriadi Simanjuntak, MH Kes., Sp.OT, Subsp CO dari Bethsaida Hospital Gading Serpong.

"Lalu, cedera olahraga memiliki tingkat keparahan yang berbeda," tutur Herryanto.

"Sebagian dapat ditangani secara konservatif melalui obat-obatan, fisioterapi, dan rehabilitasi. Namun, pada kondisi tertentu, tindakan operasi mungkin diperlukan untuk memperbaiki struktur yang mengalami kerusakan dan mengembalikan fungsi gerak pasien," jelasnya. 

Ia mengingatkan bahwa penanganan yang tepat sejak awal sangat penting agar cedera tidak semakin parah dan proses pemulihan dapat berjalan optimal. Dengan diagnosis yang akurat serta terapi yang sesuai, sebagian besar pasien dapat kembali berolahraga secara aman sesuai kondisi masing-masing.

Bertepatan dengan gelaran FIP Bronze Banten 2026, turnamen padel internasional pertama di Banten, Bethsaida Hospital Gading Serpong dan Seraphim Medical Center turut mendukung jalannya kompetisi sebagai Official Medical Partner.

Turnamen yang berlangsung pada 14–19 Juli 2026 di bawah naungan International Padel Federation (FIP) itu menghadirkan tim medis dari Bethsaida Healthcare untuk memberikan asesmen awal dan penanganan apabila terjadi cedera selama pertandingan.

Selain mendukung layanan medis selama turnamen, keterlibatan kedua fasilitas kesehatan tersebut juga menjadi kesempatan untuk memperkenalkan pendekatan sports medicine dan rehabilitasi yang terintegrasi.

Penanganan cedera dimulai di Bethsaida Hospital Gading Serpong melalui layanan ortopedi dan traumatologi, pemeriksaan diagnostik, tindakan operatif bila diperlukan, serta rehabilitasi medik.

Setelah fase penyembuhan dan pemulihan fungsi tercapai, pasien dapat melanjutkan program di Seraphim Medical Center untuk membangun kembali kebugaran, meningkatkan performa, dan mempersiapkan diri agar bisa kembali berolahraga (back to sport).