Anak Remaja Sulit Lepas dari Medsos? Psikolog Sarankan Cara Persuasif

Liputan6.com, Jakarta - Pendekatan persuasif bisa dilakukan orangtua agar anak remaja bijak menggunakan media sosial (medsos). Orangtua perlu membuka topik pembicaraan yang disukai remaja baru kemudian masuk ke pesan yang ingin disampaikan. 

“Remaja tidak suka diberi nasehat panjang berulang kali karena mereka butuh merasa memiliki otoritas terhadap dirinya, sehingga sebagai orangtua perlu menggunakan cara-cara yang komunikasinya dua arah dibandingkan satu arah,” kata psikolog anak dan keluarga Samanta Clara Elsener, S.Psi, M.Psi, Psikolog.

Anak sejak usia tujuh tahun sudah bisa diajak membuat kesepakatan mengenai penggunaan layar (screen time), termasuk terkait penggunaan media sosial.

Ia juga menilai ⁠⁠anak yang minim menggunakan media sosial tetap bisa terhubung dengan teman-temannya. Hal tersebut bergantung pada keterampilan sosial yang bisa dikembangkan melalui interaksi secara langsung.

“Kuncinya terletak pada keterampilan sosial yang dapat dilatih dengan sering berinteraksi sosial langsung, jadi anak tetap terpapar informasi relevan dalam pergaulannya dan didampingi untuk mengatasi isu-isu sosial oleh orangtua, gimana mengatasi konflik, gimana membangun percakapan,” ujar Samanta mengutip Antara.

Menurut Samanta, menumbuhkan kesadaran anak tentang pembatasan media sosial perlu dilakukan orangtua melalui koneksi bukan hanya aturan melainkan pemahaman.

Ia menekankan bahwa orangtua perlu membangun koneksi dengan anak sekaligus memberikan penjelasan mengenai alasan pembatasan, potensi bahaya media sosial, dan pentingnya kemampuan mengendalikan diri.

“Kenapa menahan diri itu penting supaya tidak terpengaruh, memang bahayanya apa, tanpa koneksi yang hangat dengan orang tua, anak akan mampu curi-curi kesempatan diam-diam punya media sosial atau mengaksesnya dari gawai milik teman,” tutur dia.

Sebelumnya, kesehatan jiwa generasi muda yang semakin terancam terutama menghadapi ruang digital menjadi tantangan besar. Laporan APJII 2026 mencatat penetrasi internet telah mencapai lebih dari 80 persen populasi, dengan dominasi generasi muda.

Kementerian Kesehatan menyebutkan dari 71 juta penduduk diperiksa dalam Cek Kesehatan Gratis (CKG) hingga Oktober, gejala depresi dan kecemasan pada anak sekolah dan remaja tercatat lebih dari empat kali lipat dibandingkan kelompok dewasa dan lansia.