Tangan Kerap Pegal dan Kesemutan, Bisa Jadi Akibat Penggunaan Berlebihan

Liputan6.com, Tangerang - Aktivitas seperti menggenggam benda, menulis, mengetik, hingga mengangkat barang, semuanya membutuhkan koordinasi tulang, sendi, tendon, dan saraf tangan. Ketika salah satu bagian mengalami gangguan maka fungsi tangan pun dapat terganggu dan membuat aktivitas sehari-hari menjadi lebih sulit.

Dokter spesialis ortopedi dan traumatologi konsultan, Jecky Chandra, menjelaskan, gangguan pada tangan dapat dipicu berbagai faktor, salah satunya penggunaan tangan secara berulang atau berlebihan (overuse).

"Tangan kita memiliki banyak sekali struktur. Ibaratnya kalau punya jam dinding atau jam tangan, itu terdiri dari berbagai gerigi, roda-roda, dan jarum. Itu semua harus bekerja bersama-sama," kata Jecky. 

"Ketika ada satu roda yang tidak berfungsi, jam itu tidak akan berfungsi. Sama dengan tangan kita. Kalau ada satu bagian yang terganggu, tangan akan menjadi sulit untuk bergerak," jelas Jecky, saat seminar publik "Solusi Tangan Nyeri, Kaku, & Kesemutan" di RS Mandaya Royal Puri, Tangerang, Banten beberapa waktu lalu. 

Gangguan akibat penggunaan tangan berlebihan bisa dimulai dengan munculnya sensasi nyeri ringan, kesemutan dan cepat lemas.

Sayangnya, lanjut Jecky, sebagian orang masih menganggap gangguan tersebut sebagai gejala kelelahan biasa, sehingga mengabaikan keluhan tersebut.

Gangguan Saraf dan Tendon pada Tangan

Jecky menuturkan, salah satu gangguan yang sering terjadi adalah carpal tunnel syndrome, kondisi ketika saraf median di pergelangan tangan mengalami tekanan. Gejalanya berupa kesemutan atau mati rasa pada ibu jari, telunjuk, jari tengah, dan sebagian jari manis.

"Selain saraf, tendon atau jaringan yang membantu menggerakkan jari juga dapat mengalami gangguan. Salah satunya trigger finger, yang menyebabkan jari terasa kaku, sulit diluruskan, atau seperti terkunci ketika ditekuk,"ujarnya.

Gangguan pada tulang juga perlu diwaspadai, seperti patah tulang pergelangan tangan akibat terjatuh atau mengalami benturan. Kondisi ini lebih berisiko terjadi pada orang lanjut usia karena tulang cenderung semakin rapuh akibat osteoporosis.

Makanya, ketika muncul gangguan atau keluhan nyeri tersebut, pasien disarankan untuk mendatangi rumah sakit untuk melakukan pengecekan lebih lanjut. Semakin cepat mendapat penanganan medis, semakin mudah juga penanganan yang akan dilakukan.

Menurut Jecky, penanganan gangguan pada tangan disesuaikan dengan penyebab dan tingkat keparahannya, mulai dari istirahat, penggunaan penyangga (brace), hingga obat-obatan.

"Penanganan mulai dari konservatif dulu, mungkin diistirahatkan, hindari aktivitas-aktivitas yang menimbulkan keluhan, kita menggunakan brace untuk mengistirahatkan tangan, kemudian kompres kalau terasa nyeri sekali, bisa ditambah obat-obatan," tuturnya.

Bila tidak berhasil, dokter bisa mengambil tindakan pain intervention dengan memberikan injeksi. Lalu, bila tidak berhasil juga, baru akan ditawarkan tindakan pembedahan.

Seiring perkembangan teknologi medis, tersedia berbagai teknik bedah tangan. Salah satunya WALANT, atau Wide Awake Local Anesthesia No Tourniquet). Yaitu teknik operasi menggunakan anestesi lokal yang memungkinkan pasien tetap sadar selama tindakan.

Selain itu, terdapat teknik microsurgery atau bedah mikro yang menggunakan mikroskop pembesaran tinggi untuk menangani struktur kecil seperti pembuluh darah dan saraf di tangan.

"Teknik ini salah satunya digunakan dalam prosedur penyambungan kembali jari yang terputus akibat kecelakaan," ujarnya.

Pengembangan layanan tersebut juga diperkuat melalui kolaborasi dan transfer ilmu bersama Prof. Fukusawa,seorang ahli bedah tangan dan mikro dari Kanto Rosai Hospital, Jepang.