Petugas Haji Minta Jemaah Hindari Kebiasaan Ini Jelang Pulang

Liputan6.com, Makkah - Petugas kesehatan haji mengingatkan jemaah Indonesia untuk menjaga kondisi tubuh menjelang kepulangan ke Tanah Air. Istirahat yang cukup dan pola makan teratur menjadi langkah utama untuk mencegah gangguan kesehatan pada masa akhir ibadah haji.

Pelaksana Tugas (Plt) Kepala Pusat Kesehatan Haji Kementerian Haji dan Umrah (Kemenhaj) RI, dr. Dani Pramudya, mengatakan banyak kasus kesehatan yang muncul menjelang kepulangan dipicu oleh kelelahan dan berkurangnya asupan makanan.

"Yang sangat perlu kami tekankan, jemaah itu banyak istirahat. Istirahat, makan yang cukup," kata Dani kepada tim Media Center Haji di Klinik Kesehatan Haji Indonesia (KKHI) Makkah pada Kamis, 4 Juni 2026.

Menurut dia, sebagian jemaah justru mengalami penurunan kondisi kesehatan karena terlalu banyak beraktivitas setelah menyelesaikan rangkaian utama ibadah haji di Arafah, Muzdalifah, dan Mina (Armuzna). Kondisi itu, lanjut Dani, membuat tubuh sulit memulihkan tenaga yang terkuras selama pelaksanaan Armuzna.

Dani mengingatkan jemaah agar mengurangi kegiatan yang berpotensi menyebabkan kelelahan. Langkah tersebut penting untuk memastikan kondisi fisik tetap stabil hingga waktu keberangkatan pulang.

"Jangan lakukan kegiatan-kegiatan yang membuat badan capek," ujarnya.

Dia, menambahkan, petugas menemukan kasus jemaah yang harus menjalani perawatan ketika jadwal kepulangan sudah dekat. Sebagian dari mereka mengalami penurunan kondisi kesehatan karena tidak menjaga pola makan dengan baik.

"Ada yang pas mau pulang jadi tambah sakit. Mungkin karena kepikiran mau pulang, akhirnya makannya berkurang dan malah dirawat," katanya.

Dani, menjelaskan, kondisi kesehatan jemaah secara umum mulai membaik setelah melewati masa kritis pasca-Armuzna. Jemaah yang telah lebih lama berada di Makkah juga dinilai lebih cepat beradaptasi dengan cuaca dan aktivitas ibadah sehingga proses pemulihan berlangsung lebih baik.

Petugas kesehatan, kata dia, terus melakukan pemantauan langsung ke kamar-kamar jemaah untuk memastikan proses pemulihan berjalan optimal hingga menjelang kepulangan.

"Dokter-dokter kita langsung aktif di kloter-kloter, per kamar langsung kita visitasi. Alhamdulillah, semuanya recovery-nya cepat," ujar Dani.

Pihaknya berharap seluruh jemaah dapat mempertahankan kondisi kesehatan selama masa tunggu kepulangan sehingga dapat kembali ke Indonesia sesuai jadwal yang telah ditetapkan.