Usia Muda Bukan Jaminan Aman dari Serangan Jantung, Kenali Pemicunya

Liputan6.com, Jakarta - Dokter spesialis jantung dan pembuluh darah, dr. Ade Meidian Ambari, Sp.JP, FIHA, mengingatkan pentingnya mencegah penyakit kardiovaskular dengan mengenali dan mengendalikan faktor-faktor risiko yang dapat memicu serangan jantung.

Menurut Ade, pencegahan jauh lebih baik daripada pengobatan. Salah satu faktor risiko utama adalah tekanan darah tinggi (hipertensi). Dia mengingatkan masyarakat untuk rutin memeriksa tekanan darah dan segera berobat jika hasilnya mencapai atau melebihi 140/90 mmHg.

"Jadi setiap masyarakat Indonesia harus menyadari, kalau misalnya nanti dia tensinya di atas 140/90, itu artinya tensinya tinggi, hipertensi. Harus diobatin," kata Ade dikutip dari Antara pada Senin (20/7/2026)

Untuk mencegah hipertensi, Ade menyarankan masyarakat menerapkan gaya hidup sehat, seperti mengurangi konsumsi garam dan membatasi makanan tinggi natrium, termasuk ikan asin. Jika tekanan darah tetap tinggi, segera konsultasikan dengan dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat.

Ketua Pengurus Pusat Perhimpunan Dokter Spesialis Kardiovaskular Indonesia (PP PERKI) itu juga menyebut kolesterol tinggi, diabetes, dan kebiasaan merokok sebagai faktor risiko utama penyakit jantung.

Dia, menjelaskan, kadar kolesterol jahat atau Low-Density Lipoprotein (LDL) sebaiknya dijaga di bawah 100 mg/dL. Sementara itu, penderita diabetes dianjurkan mengontrol kadar HbA1c di bawah 7 persen agar risiko komplikasi kardiovaskular dapat ditekan.

Ade juga menyoroti bahaya merokok melalui pengalamannya menangani pasien muda.

"Saya ada pasien umur 24 tahun serangan jantung. Kenapa? Dia ngerokok tiga bungkus sehari. Jadi ada sumbatan total di pembuluh darah koronernya, padahal enggak ada penyempitan, menyebabkan serangan jantung. Itu faktor risiko yang harus ditangani," ujarnya.

Lebih lanjut, Ade menegaskan bahwa mengendalikan faktor-faktor risiko tersebut dapat menurunkan peluang terkena penyakit jantung dan pembuluh darah, terutama penyakit jantung koroner.

"Jadi satu faktor risiko mungkin 20 persen. Kalau kita tidak merokok, enggak hipertensi, enggak kolesterol tinggi, enggak diabetes, itu mengurangi 80 persen. Karena 20 persennya itu faktor keturunan, genetik," katanya.

Sebagai informasi, berdasarkan data Kementerian Kesehatan yang dipublikasikan pada 2025, penyakit kardiovaskular masih menjadi penyebab kematian tertinggi di Indonesia. Serangan jantung dan stroke menjadi penyumbang terbesar, dengan hampir 800.000 kematian setiap tahun.