Pasien Obesitas dan Diabetes Sebaiknya Konsumsi Minuman Tanpa Pemanis

Liputan6.com, Jakarta - Saat ini ada pemanis buatan non gula pasir. Pemanis buatan biasanya nol kalori atau rendah kalori tapi dokter spesialis penyakit dalam konsultan endokrinologi, Wismandari Wisnu, menyarankan pasien obesitas dan diabetes untuk terbiasa minum atau makan tanpa tambahan pemanis.

"Yang saya inginkan untuk pasien-pasien obesitas maupun diabetes ini adalah justru mindset-nya setiap yang dia minum atau makan itu tidak perlu rasa manis sebenarnya," ujar Wisnu. 

Mengenai pemanis buatan, itu memang dapat menjadi alternatif untuk mengurangi asupan kalori dari gula pasir. Namun, ia meminta masyarakat tetap memperhatikan pola konsumsi makanan dan minuman manis.

"Kalau ditanya rekomendasinya yang mana, sebenarnya tinggal pilih saja, ada yang tanpa kalori, ada yang kalorinya rendah," kata Wismandari dalam diskusi media yang diselenggarakan Novo Indonesia.

Konsumsi minuman dengan gula pasir dapat menambah asupan kalori harian meskipun jumlah minuman yang dikonsumsi relatif sedikit.

Karena itu, ia mendorong masyarakat mengurangi ketergantungan terhadap rasa manis sebagai bagian dari pengelolaan berat badan dan kesehatan metabolik seperti dikutip dari Antara.