3 Tips Rawat Wajah saat Berumur, Hal Ini Sering Terlupakan

Liputan6.com, Jakarta - Menjaga kesehatan kulit dan wajah menjadi hal penting bagi setiap orang termasuk mereka yang mulai memasuki usia lebih tua.

Agar wajah tetap terawat, dokter spesialis dermatologi, venereologi dan estetika, Nur Dalilah memberikan beberapa tips.

“Biasanya yang paling utama adalah menjaga kebersihan wajah, itu nomor satu ya,” kata dokter yang bertugas di Klinik Blink Beauty, Jakarta, Jumat (22/5/2026).

Selain memastikan wajah bebas dari kotoran dan polusi, langkah penting berikutnya adalah penggunaan moisturizer untuk menjaga kelembapan kulit.

Ketiga, kulit dan wajah perlu dilindungi dari paparan sinar ultraviolet (UV) dengan rajin mengaplikasikan tabir surya atau sunscreen.

"Sunscreen itu masih banyak yang enggak suka pakai, padahal kalau sudah digunakan sejak masih muda mungkin tuanya enggak perlu banyak-banyak treatment karena banyak faktor penuaan yang datang dari paparan matahari,” tambahnya.

Bagi orang yang sudah mengalami masalah kulit, ia menyarankan untuk konsultasi dengan ahli. Dokter akan menentukan perawatan apa yang paling sesuai dengan kondisi pasien.

“Jika masalahnya belum terlalu berat, pasti kita akan pilihkan tindakan yang belum sampai berat juga. Tapi kalau sudah cukup berat ya akan kita sampaikan apa adanya, mungkin bisa membaik tapi tidak dengan hanya satu kali perawatan,” jelas Dalilah.

Dalam kesempatan yang sama, aktris Nia Ramadhani turut berbagi cerita soal cara dia menjaga wajah tetap cerah dan terlihat awet muda.

Bukan perawatan mahal, hal utama yang ia nilai paling penting adalah menjaga kesehatan jiwa dan menghindari overthinking atau terlalu keras memikirkan suatu perkara.

“Kalau muka cerah yang pasti yang paling pertama harus diurus adalah yang di sini (jiwa dan pikiran) karena kita harus tetap happy (bahagia) terus. Aku punya suami, punya tiga anak, jadwal aku padat, jadi harus pintar-pintar jaga diri dan jaga jiwa supaya tetap bisa happy,” kata Nia.

Dia tak memungkiri, dalam kehidupan ini, setiap orang pasti memiliki masalah masing-masing. Namun, tidak segala hal harus dicemaskan berlarut-larut karena ia yakin segala sesuatunya sudah ada yang mengatur.

“Pokoknya kalau kehidupan itu, masalah setiap orang pasti punya, tapi tinggal jalani aja, udah ada yang atur jadi yang terpenting do not overthinking karena kalau udah overthinking, stres, pasti ngaruh di muka,” kata pemeran Bawang Merah dalam sinetron Bawang Merah Bawang Putih ini.

Setelah memastikan keadaan jiwa sehat, maka hal selanjutnya yang tak kalah penting adalah menjaga aktivitas fisik dan mencari perawatan kecantikan professional.

“Menurut aku sih itu dulu, itu yang paling pertama. Setelah itu, aku isi kegiatan dengan banyak olahraga dan banyak minum air putih, aku juga harus punya support system klinik yang terpercaya untuk merawat penampilan aku dari luar,” ujar Nia.