Medical Check Up Belum Masuk Prioritas Kesehatan Gen Z

Liputan6.com, Jakarta - Kesadaran menjaga kesehatan mental di kalangan gen Z terus meningkat dalam beberapa tahun terakhir. Namun, di balik tren tersebut, masih banyak orang yang belum menyadari pentingnya menjaga kesehatan fisik melalui medical check up (MCU) secara berkala.

Padahal, medical check up merupakan salah satu langkah preventif yang efektif untuk mendeteksi berbagai penyakit sejak dini, bahkan sebelum gejala muncul. Dengan mengetahui kondisi kesehatan lebih awal, risiko komplikasi di kemudian hari dapat ditekan.

Head of Medical Check Up IHC Rumah Sakit Pusat Pertamina (RSPP), dr. Ria, mengatakan, pemeriksaan kesehatan berkala sebaiknya menjadi bagian dari gaya hidup sehat, terutama bagi masyarakat usia produktif.

"Berdasarkan berbagai studi, banyak penyakit tidak menular seperti hipertensi, diabetes, maupun gangguan metabolik dapat berkembang tanpa gejala pada usia produktif. Karena itu, pemeriksaan kesehatan berkala menjadi bagian penting dari upaya pencegahan, bukan sekadar pemeriksaan saat sakit," ujar Ria.

Menurutnya, masih banyak orang yang menganggap rumah sakit hanya perlu dikunjungi ketika tubuh sudah mengalami keluhan. Pola pikir tersebut perlu diubah karena deteksi dini menjadi kunci dalam mencegah penyakit berkembang menjadi lebih serius.

Medical check up mendeteksi penyakit apa saja? Selain membantu menemukan penyakit lebih awal, MCU juga memberikan gambaran menyeluruh mengenai kondisi tubuh seseorang. Pemeriksaan ini umumnya meliputi konsultasi dokter, pemeriksaan laboratorium, tekanan darah, kadar gula darah, kolesterol, fungsi organ, hingga pemeriksaan penunjang sesuai kebutuhan.

Hasil pemeriksaan dapat menjadi dasar bagi dokter untuk memberikan rekomendasi perubahan gaya hidup, seperti memperbaiki pola makan, meningkatkan aktivitas fisik, hingga mengendalikan faktor risiko penyakit kronis.

Tak hanya kesehatan fisik, Ria juga mengingatkan bahwa kesehatan mental tidak bisa dipisahkan dari kondisi tubuh secara keseluruhan.

"Isu kesehatan mental juga perlu diperhatikan. Kesehatan mental dan kesehatan fisik bukanlah dua hal yang berdiri sendiri. Keduanya saling memengaruhi dan menjadi fondasi produktivitas, kreativitas, serta kualitas hidup generasi muda," ujarnya.

Idealnya, kata Ria, MCU dilakukan setidaknya satu kali dalam setahun. Frekuensi pemeriksaan dapat disesuaikan dengan usia, riwayat penyakit, gaya hidup, maupun faktor risiko yang dimiliki setiap individu.

Salah satu alasan banyak orang menunda pemeriksaan kesehatan adalah anggapan bahwa prosesnya memakan waktu dan mengganggu aktivitas. Padahal, layanan kesehatan kini telah beradaptasi agar lebih efisien.

Melalui layanan One Stop Service, IHC RSPP berupaya mengubah paradigma bahwa medical check up membutuhkan waktu yang lama. Seluruh proses pemeriksaan, mulai dari konsultasi dokter, pemeriksaan laboratorium, hingga pemeriksaan penunjang dilakukan dalam satu area sehingga lebih efisien dan tidak mengganggu aktivitas harian.

Pentingnya pemeriksaan berkala juga dirasakan oleh para finalis Abang None Jakarta Selatan 2026 yang menjalani medical check up di IHC RSPP sebagai bagian dari persiapan menuju malam final.

"Sebenarnya kalau membahas tentang MCU, banyak banget kita sebagai Gen Z yang belum menyadari bahwa kita punya penyakit apa saja. Banyak dari kita yang baru mengetahui memiliki kolesterol tinggi, hipertensi, atau kadar gula darah yang bermasalah setelah melakukan MCU," ujarnya.

Dia pun mengajak generasi muda untuk mulai membiasakan diri melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin.

"Jadi memang MCU itu penting banget buat pemeriksaan berkala, minimal setahun sekali. Atau kalau belum pernah, wajib banget untuk MCU," katanya.

Melakukan MCU bukan berarti menunggu tubuh merasa sakit. Sebaliknya, pemeriksaan rutin merupakan investasi kesehatan jangka panjang agar berbagai penyakit dapat dideteksi lebih awal.