Lemak Viseral Minho SHINee Nyaris Nol, Kondisi Langka pada Pria

Liputan6.com, Jakarta - Anggota grup K-pop SHINee, Minho, lagi-lagi menjadi buah bibir setelah hasil pemeriksaan tubuhnya menunjukkan temuan yang 'tak lazim'. Dalam rangkaian tes kesehatan menyeluruh yang dilakukan di sebuah pusat medis, Minho SHINee diketahui memiliki tingkat lemak viseral yang sangat rendah, bahkan hampir tidak terdeteksi.

Lemak viseral sendiri merupakan lemak yang berada di sekitar organ dalam tubuh, seperti hati dan usus. Dalam jumlah tertentu, lemak ini sebenarnya tetap dibutuhkan untuk melindungi organ vital. Namun, pada hasil pemeriksaan Minho, jumlahnya disebut sangat minim hingga sulit untuk diperkirakan.

Dokter sekaligus YouTuber medis, Woo Chang-yoon, yang menangani penjelasan hasil tes tersebut, mengungkapkan, kondisi ini cukup jarang ditemukan pada pria dewasa.

"Ini pertama kalinya saya melihat pria dengan jumlah lemak viseral yang sangat sedikit seperti ini. Biasanya tetap ada dalam jumlah tertentu untuk melindungi organ," ujar Woo, dokter yang menjelaskan hasil pemeriksaan Minho.

Menurutnya, secara umum tubuh manusia tetap menyimpan lemak viseral sebagai mekanisme perlindungan alami. Namun, pada kasus Minho, kadar tersebut berada di bawah rata-rata hingga sulit dihitung secara pasti dalam analisis medis.

Meski terdengar mengkhawatirkan bagi sebagian orang, dokter menegaskan bahwa kondisi Minho secara keseluruhan justru menunjukkan metabolisme tubuh yang sangat baik.

Berat badan Minho tercatat 70,4 kg dengan persentase lemak tubuh sekitar 10,4 persen, angka yang dinilai ideal untuk pria yang aktif berolahraga.

"Secara umum, ini adalah kondisi tubuh yang sangat sehat dan metabolik stabil," kata Woo dalam penjelasannya.

Temuan ini semakin menarik perhatian karena Minho juga memiliki massa otot yang tergolong tinggi. Dia berada di kisaran 30 persen teratas dalam kategori kebugaran otot, meskipun dirinya mengaku merasa pertumbuhan ototnya tidak terlalu cepat meski rutin berolahraga.

Minho sendiri mengakui bahwa dia tidak menjalani pola diet ketat. Dalam kesehariannya, dia kerap melewatkan sarapan dan hanya makan dua kali sehari. Minho SHINee juga tidak terlalu membatasi makanan, termasuk konsumsi karbohidrat seperti pizza atau mie.

"Aku tidak menjalani diet khusus. Aku masih makan seperti biasa, termasuk karbohidrat. Rasanya kalau belum makan nasi atau karbohidrat, seperti belum makan," kata Minho dalam video pemeriksaan tubuhnya.

Pernyataan tersebut kemudian direspons oleh Woo yang menyarankan agar Minho lebih memperhatikan asupan protein untuk mendukung pembentukan otot yang lebih optimal.

"Kalau bisa, asupan protein ditingkatkan. Bahkan dari telur atau protein shake saja bisa membantu meningkatkan massa otot," tambahnya.

Hasil keseluruhan pemeriksaan menunjukkan bahwa Minho berada dalam kondisi kesehatan yang sangat baik. Skor kebugarannya bahkan mencapai angka 69, lebih tinggi dari standar umum yang biasanya berada di angka 65.

Menutup rangkaian pemeriksaan tersebut, Minho mengaku cukup puas dengan hasil yang ia dapatkan. Dia merasa kondisi tubuhnya selama ini sudah berada di jalur yang benar, meski tetap menyadari ada beberapa hal yang perlu diperbaiki.

"Aku merasa ini menjadi validasi bahwa apa yang aku lakukan sudah cukup baik. Tapi tentu ada hal yang bisa aku perbaiki ke depan," ujar Minho.